不想起床怎么办(早上起不来怎么解决)
小学班主任的忠告：孩子升小学前，家长要做到“三学三不学”,下面一起来看看本站小编父母小学堂给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
小学班主任的忠告：孩子升小学前
家长要做到“三学三不学”
随着社会竞争压力的不断加剧，当今的父母都越来越希望自己的孩子能够“赢在起跑线上”，因此从怀孕起，父母就开始对孩子进行各种启蒙教育，到了孩子学龄前的时候，父母们更是各展神通，逼着孩子学这学那，深怕孩子将来上学后，被别的小朋友甩在后面。结果就出现了很多“拔苗助长”的错误教育方式，导致孩子非但没有变聪明，变好学，反而彻底地厌恶了学习。
我的一位表姐，毕业后就应聘到了我们当地的重点小学当老师，十几年来教书育人，教学经验可谓是非常丰富。因此对于孩子的教育问题，我们一家的亲戚都喜欢向表姐咨询，最近考虑到我女儿明年也要读小学了，我就特地喊表姐一起吃饭，问问她孩子上学前，我到底该做些什么准备，才能让孩子“赢在起跑线上”？结果表姐推心置腹地告诉我说，其实啊，孩子入学前做准备是很有必要的，但也不能太盲目，一定要做到“三学三不学”。
所谓“三不学”就是指不要学太多的线上内容、不要死记硬背地学、不要让孩子学知识点，不要刷题。
表姐说，在孩子入学前，家长可以适当地让孩子线上学习课程，但记住了，时间最好控制在半小时以内。为什么不能让孩子学太多线上课程呢？其实啊，就是怕孩子的专注力被破坏掉，大家都知道很多线上课程的设计就是以丰富鲜艳的动画画面，以及好玩有趣的游戏去被动的吸引孩子的注意力，这就会在无形之中破坏孩子的主动注意力，导致孩子将来面对相对“乏味”的课堂教学失去兴趣，上课“坐不住”。
其次很多家长，在学龄前叫孩子学知识，用的方法也太过死板传统，不是让孩子死记硬背的学生字，就是给孩子机械式的灌输数学等知识，结果导师孩子的思维变得僵化，学习兴趣被破坏，等将来上学后，完全没有学习的动力了，学习成绩可想而知。
此外家长们为了让孩子赢在起跑线上，往往会让孩子提前学知识，刷题，将小学一二年级的知识提前掌握，结果孩子上小学后，一二年级自然能够“超人一等”，但是他们的学习习惯也会被破坏，等到三年级的时候，就很可能会出现成绩滑坡，出现“三年级现象”，这样的孩子往往学习后劲不足，越学越“笨”。
所谓“三学”指的就是让孩子学规则和习惯、学识字和阅读、学数学思维。这三点对于为孩子打好学习基础，可谓是至关重要
表姐说，在她十几年的教学生涯里，经常碰到一些刚上小学的孩子，存在着这样那样的问题。有的孩子想上厕所，但是不敢在课堂上举手，最后就尿到了裤子里；还有的学生几乎每天都会迟到，原因就是晚上不想睡，早上起不来；也有一些学生因为上课时间紧，每天早上都习惯不吃早餐，结果长此以往孩子不仅身体发育受影响，上课的听课效率也大打折扣。而这些问题，其实解决起来很简单，只要家长们在孩子入学前，能够提前帮助孩子建立规则，培养好他们好的生活、学习习惯，那么孩子上学后，自然而然就能够适应了。
至于识字和阅读的重要性，相信很多家长也很清楚，尤其是在当前的“大语文时代”的环境之下，让孩子在入学前，学识字，培养他们的阅读兴趣，提高他们的自主阅读能力，可谓是至关重要。因此在孩子四五岁时候，家长们就要从孩子的生活实际入手，有意识地教孩子学识字，让他们多阅读了。举个很简单的例子，我们在带孩子去超市的时候，就可以让孩子学习到很多的生字，广告牌上的，食品包装上的等等。此外，家长们平时也要多陪孩子读故事书，看绘本，让孩子慢慢养成阅读的好习惯，提高他们的阅读能力。
第三个要在学龄前培养孩子的，就是孩子的数学思维。大家都知道，数学是一门很抽象的科目，因此如果孩子的数学思维不够，那么将来学数学就会非常吃力，甚至怎么学都学不进去。作为家长，要想让孩子将来思维活跃，计算高效，理科成绩更好，就要从小对孩子进行数学启蒙，重点的锻炼和培养他们的数学思维。
表姐说她给她家孩子当初用的就是这款好玩有趣，针对性强的《思维或超》游戏书，这款游戏书简单易操作，但同时又非常烧脑，可以很好的激发孩子的好奇心和挑战欲，让孩子一玩就爱上。
同时游戏的题目也非常的丰富，而且科学性很高，可以很好地培养孩子的思维能力、空间感知力、几何能力、逆向思维等。我在表姐的推荐下，也给孩子买了一套，结果发现，在玩的时候，孩子只要按照语音提示，就可以进行操作了，非常方便好用。
而且在解答题目的过程中，孩子还需要细致的观察，好好的思考，这就可以很好的锻炼孩子的观察力和思考能力。此外，题目的难度也是循序渐进，由简到难的，因此，孩子在玩的时候，就可以根据自己的实际能力去选择合适的游戏题目进行挑战，从而慢慢的积累自信。
最重要的是，游戏题目不仅包含于几何图形变换，可以培养孩子的几何思维，而且还包含大量的代数公式变换，可以培养孩子的代数思维。而且书夹式设计，让孩子们在玩的时候，更随心所欲，不管如何挪动火柴，火柴都不会掉，非常好玩。
我家姑娘有了这套《思维火柴》游戏书之后，不仅在家爱玩，而且出门也会带着，在等餐的间歇，在坐车的间歇，孩子都会拿出来安安静静的玩，不仅让大人更省心方便了，而且还锻炼了孩子的专注力。可谓是真正的一举多得。家长们千万不要错过哦。好了，今天的内容就到这里了，下期见。
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自己是一个五大三粗的小伙子怎么也会痿了呢？我也问过很多人，很多人都说我是心理因素让我不要紧张，但是我自己的情况自己还是知道的，我感觉我一点都不紧张，就是见色一点也没有反应，其实我内心是特别的想起的，毕竟我认为我也是一个正常的男人，也是有需求的，我平时也是非常的色，也喜欢看一些比较带劲的片子。我这种情况到底是什么问题呢？我自己自己不是心理问题，但是我也找过心理医生，道理讲来讲去我都懂，我就是想起来想振奋，只要能达到这样就可以。来自云南的金先生说道。
见色不起跟不见色不起或者见到自己的同性不起的区别在于一个想起起不来，一个是根本不想起。一个在于动了色心，一个在于没有动色心，所以说完全在于你自己的内心，内心强大有充沛的心气去支撑自然能够快速统摄精关，让其海绵体迅速奋起并且保证一定的时间。内心不强大，毫无刚强之意，自然不能奋起为之一战，所以要想见色迅起要从心中而起。心中起不来说是心治气血大虚，不能发挥作为五脏六腑之大主的功能。同样心之气血来源于哪里，来源于肾精的濡养，肾之阳气的濡养，肾水上承于心去温润。所以要想见色可以海绵体有硬度有时间必然要补心肾之阳气，心肾阳气旺盛自然命门之火可以持续性的燃烧而不衰落。
通过对吴先生的进一步详细的了解，其今年二十八岁，有过几年的手瘾伤精即使，平时三吹六哨的感觉自己挺猛，但是关键时刻总是起不来，即使自己和异性用尽各种方法依然无动于衷。每天总是想休息，就是想躺着，不愿意干活，干一点活就累，一点没有耐心，感觉全身困乏，即使天气热也会感觉冷，尤其是双腿，总是穿的比别人多，尿频严重总是淋漓不尽分叉，晚上起夜两三次。观其舌质淡胖大，舌根凹陷，舌苔白裂。综合辩证为阳气亏虚，命门之火大衰。可用山药，山萸肉，菟丝子，枸杞子，阳起石，淫羊藿，覆盆子，川牛膝，焦白术，人参，甘草，茯苓。嘱咐其平时一定要饮食清淡，每天坚持一万步，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间的恢复自我感觉阳气十足，见色可起，唯有时间依然短少，继续加黄芪增加精关固涩能力。
很多人的虚都是先有阳气虚弱，后有命门火衰，阳气虽然看不见摸不着但是是真实的存在，阳气的虚弱是随着看得见的精而流失，中医有讲气随精脱，阳气虚弱了，犹如火力没有柴火，所以火焰不仅仅弱而且不会持续，这个时候就需要继续添柴而不是继续加火，能量足了自然火力旺盛。其实对于痿的恢复中医还是比较快的，当然这个快递肯定不如西医的快速之品立马就让你起飞，这个快是相对于泄来说的，痿只是稍微补补阳气，命门之火就会燃烧，但是对于泄必然是阳气特别充足才可以守得住固涩的住精关，阳气有多少直接决定你的时间。正常人的时间都是四到二十分钟，毕竟状态有好有坏，假如总是几分钟说明身体很虚需要对症恢复，毕竟现在看着有几分钟，但是随着身体的亏虚会越来越短直到最后会痿。
工作日早上被闹钟吵醒也爬不起来？
好不容易起来了上班时又没精神，工作起来一团乱麻？
吃个午餐还要和同事尬聊？
疲惫的一天终于过去，回家把自己摔进沙发葛优瘫，饭都不想吃？
床单都被滚得皱巴成一团还没睡着？
……
怎么有这么多问题，这么多情况要解决？啊，真是头大！是因为体力、精力不够吗？
偷偷告诉你，这并不是你体力或者精力的问题，而是因为没有掌握好方法，没有养成好习惯。
其实，我们的大脑也是有作息时间表的，我们只有了解大脑一天的工作规律，并且合理的利用这个规律，才能把自己每天的工作和生活安排的“明明白白”。
最近读的这本《24小时大脑》中就说明了大脑的工作规律，并且按着这个规律提供了80种方法，为我们改善身心失调，让自己“满血复活”，而且这80种方法不用细翻，它就那么大喇喇的列在目录上，还贴心的给了读者一张大约4K大小的思维导图，让我们轻松就能找到自己感兴趣的方法。
这本书中有句话我个人是非常认可的：人生不必背负太多，该工作的时候就努力干，该休闲的时候就拼命玩。我们的大脑每天都需要“分时段”和“格式化”，这样才能帮助我们安排好工作、放空思绪、清空压力、更好地迎接全新的自己。
只有掌握好自己的节奏，休息好才会有更多地体力和精力去面对工作和生活。那么这本书讲了些什么呢？我大概说一下，剩下的还需要各位朋友们自己去发掘了。
关于我们的大脑，这本书的解释是用车子来打比方，人体有两个神经系统，分别是交感神经系统和副交感神经系统，而这两个神经系统分别有着“加速”和“刹车”的作用。交感神经系统会让人体处于一个兴奋地状态，副交感神经系统则会让人处于放松状态。我们的大脑可以通过有力又有效的控制这两个神经系统，让身体可以该工作时工作，该休息时休息。所以，我们要想开启一个充满元气的一天，最重要的就是让大脑保持作息平衡、张弛有度。只有保持两者的平衡，才能让身体这辆“车”运行得更加平稳、高效，让你在白天精力充沛、夜间安然入眠。
如何保持这种平衡呢？作者提出分时段脑科学。分出了晨间、日间、晚间、夜间和周末这5个时间段来养成好习惯，去让大脑按时按点的“上下班”。比如：早上大脑还处于困顿状态，我们需要喊醒它，不让它睡不醒的地步，睡醒的大脑会异常地兴奋、充满激情。这个时候，我们可以做最困难、最需要创意的工作，而不是看工作邮箱这样让人感到无聊的事儿。
大脑有它独特的工作节奏，我们要按照它的工作节奏，安排好自己的行程，养成良好的生活习惯。这样做，才能提高我们的工作效率，减轻心理压力，恢复“满格电量”，做到真正的享受生活。
好奇这80种生活习惯？那就不要吝啬自己的双眼，去找到这本书，去看看，学习一下吧。让我们与君共勉。
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